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最近、水素水のホームページなどで、酸化還元電位だけに触れたものが多いような気がします。

何度も言うようですが、水素水の性能の目安は酸化還元電位だけではありません。
まず、第一にｐH。これが中性域（目安として6.5〜7.8位）であること！
なぜなら、人体の体液はｐH7.4前後と言われています。これに近いほうが身体に無理なく吸収されやすいからです。
また、ｐH10.5を超えるものは飲用には適しませんし、ｐH13程度にすれば酸化還元電位は−1000を超えさせるのは容易い。

なおかつ、溶存水素量も明示されていること。
それが多い方が良いのですが、未開封の新品であっても時間経過とともに確実に水素は減っています。あまり当てにはしない方がいいかもしれません。
また、酸化還元電位も溶存水素量もともに正確に測る測定器は存在しません。
溶存水素量を正確に測れることが出来るのはメチレンブルー滴定法です。
酸化還元電位に関しても、あやふやな測定器の数値よりもLED点灯試験の方が信憑性があります。
因みに、「真・水素水」の酸化還元電位は製造後7日目の物で−770ｍVでした。また、溶存水素量は正確なメチレンブルー滴定法で測定して1.961ppm以上です。（以上と言うのは、この試験時には溶存酸素が4.1ppmでしたが、現状は1ppm以下になっているから）

最も水素が抜けにくい「真・水素水」ですら、落ちることが考えられるのでメーカーのエヌディーアクアは表示は酸化還元電位は−600〜−400ｍV、溶存水素量は1.6〜1.0ppmとしているようです。

18日の「報道特集」で水素水のことが取り上げられていました。



「アンチ・エイジング　若返りは可能か？」というタイトルで美容整形やオゾンでの血液洗浄などの話もあったが、





１．水素を含ませた細胞は活性酸素に破壊されにくくなる。その差は歴然としたものでした。
（左写真赤い部分は活性酸素に破壊された細胞、右写真は水素水で破壊されにくい）


２．マウスに抗がん剤を与え、片方には水素水を与えて比較実験した結果、水素水を与えたマウスは元気で、そうでない方はしんどそう？
という発表でした。

まだ動物実験の段階ですが、抗がん剤治療は大変辛いそうで、がんと戦う人たちにとって朗報のようです。

この実験には高濃度（飽和）水素水が使用されていました。
市販されている水素水で高濃度といえるものは、私の試験結果では「真・水素水」と製造後間もない「水の元素」「H4O]「ミラクルスプリング」くらいですが、「真・水素水」以外は時間経過と開封後に能力が著しく低下するのが難点であった。
試験結果

ホットヨガ体験その２です。

最初はゆっくりと呼吸法から教えてもらいながら始まった。
宮本愛子先生の声が、催眠術師のように優しくすぅーと頭の中に入って来るのが心地よい。


が、
徐々に柔軟性を要求するポーズへと変わっていく。


見てると、たいしたことなさそうなのですが、１年半くらい運動らしいことをやっていなかったので、結構きつい！
ましてあの暑さの中ですから。
逆にあの暑さなので、普段より体は柔らかくなる気がするのですが・・・

滝のように流れ出た汗で失った水分を補う為に愛子先生が適時水を飲むように指示をくれる。
私たちは、もちろん「真・水素水」です。



汗もしたたるイイオンナです。

開始２０分ほど経った時に今日のランチと昨夜食べたラーメンが一緒に出てきそうな気がして愛子先生にギブアップさせて！と泣きついたのだが、「だめですよ、休んでもいいですよ」と優しく言われてしまった。
何故って？女性専用のスタジオの１つを貸切にしていて、今から外に出ると他の女性客と遭遇する可能性がある為です。
蒸し風呂に拉致監禁だぁ〜。
というわけで、半泣きでさぼりさぼりレッスンを受けながら撮影することにした。
もう、松里ともかちゃんと宮本愛子先生のマンツーマンレッスンです。
撮影禁止なのですが、撮っちゃいました。




様になりますね〜




１７０cmと１６５cm、身長差は５cmらしいのですが、腰の位置がずいぶん違う、ともかちゃんの足が異常に長いということ。決して愛子先生の足が短いのではありません。

どうです？足長いでしょ！




最後にホットヨガ体験の感想ですが、
とにかく汗が出る！（真・水素水の効果も大きいが）
そして、その汗がさらさらで気持ちいい！この夏にかいた汗とは別物である。
腰痛気味だったのが、すっきり！体が軽い！心地良い疲れ！
愛子先生の声が心地良いのもあって、暖房を緩めて終わるときのクールダウンが最高に気持ちいい。さっきまでの辛さを忘れて、この時はまた来ようと思った。
男性が入れるスタジオは少ないようだが、女性はたくさん場所はある。
スタッフが非常に親切だったホットヨガサロンLUBIEはお勧めです。
松里ともかちゃんの当日のブログ

都内某所で、ホットヨガを初体験しました。
松里ともかちゃんが、宮本愛子インストラクターのレッスンを受けるのにご一緒させていただきました。
松里ともかちゃんのその日のブログ




先日の食事会の時に決まり、もう一人男性インストラクターも一緒のはずだったのですが、急に来れなくなって３人だけになってしまいました。
しかも、女性専用スタジオなのでちょっと居場所に困りました。
本来撮影不可なのですが、今回は特別に宮本さんから許可をいただきました。

「さぁ、レッスンを始めましょうか。」と言われてスタジオに入っていったのですが、２メートルほど歩いてそのままUターンしてしまいました！
う〜、暑い、暑い、暑い。まだ何もしていないのに・・・
大丈夫かなぁ？　よくよく考えてみたら私は暑いところは大嫌いだったのだ！
しかし、撮影させてもらえるのであればと、覚悟を決めて再度Uターンして、いざ出陣！

最初は呼吸法からゆったりと始まった。
うん、これくらいなら我慢できるかなと思ったのだが・・・

「真・水素水」の愛飲者でブログなどで紹介して下さっている方達と、六本木の東京ミッドタウンの中にある「ニルバーナNY」というお店で食事会をしました。


インド料理？うん、多分そう！

参加者は、ここではおなじみのタレントで映画コメンテイターの松里ともかさん（写真右側と下の写真）、君島十和子さん愛用の化粧品などを販売している会社の社長さんの谷川明日香さん（写真左側）なんとこの方、元ミニスカポリスなんです。綺麗な方です。ホットヨガのカリスマインストラクター宮本愛子さん（写真中央）、「クロマックス」というキラキラボールのメーカーの社長さん、私と他1名です。
（男性陣は手前で写真には写ってません。綺麗な人だけでいい）

ワインなど（3本開いてしまった）飲みながら、美味しいインド料理を頂きました。


話の流れで、宮本愛子さんの計らいで明日ホットヨガの体験をさせて頂くことになりました。